Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Helados, de vainilla, luz.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	59.85 g	59.85%
La energía (calorías)	180 kcal
Energía (julios)	755 kJ
Proteína	4.78 g	4.78%
lípido total (grasa)	4.83 g	4.83%
Ceniza	1.07 g	1.07%
Hidratos de carbono, por diferencia	29.46 g	29.46%
Fibra, dietética total	0.3 g	0.3%
Azúcares, total de	22.12 g	22.12%
Calcio, Ca	161 mg	0.16%
Hierro, Fe	0.19 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	103 mg	0.10%
Potasio, K	208 mg	0.21%
Sodio, Na	74 mg	0.07%
Zinc, Zn	0.73 mg
Cobre, Cu	0.017 mg
El manganeso, Mn	0.005 mg
El selenio, Se	2 µg
El fluoruro, F	5.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.2 mg
tiamina	0.053 mg
Riboflavina	0.255 mg
La niacina	0.136 mg
Ácido pantoténico	0.481 mg
La vitamina B-6	0.045 mg
El folato, el total de	6 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	6 µg
El folato, DFE	6 µg
La colina, el total de	26 mg	0.03%
Vitamina B12	0.47 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	128 µg
retinol	127 µg
Caroteno, beta	14 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	448 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg
Vitamina D	4 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.4 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.927 g	2.93%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.141 g	0.14%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.099 g	0.10%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.074 g	0.07%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.117 g	0.12%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.127 g	0.13%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.471 g	0.47%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.26 g	1.26%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.57 g	0.57%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.281 g	1.28%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.07 g	0.07%
18: 1 indiferenciada	1.211 g	1.21%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.219 g	0.22%
18: 2 indiferenciada	0.134 g	0.13%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.085 g	0.08%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	27 mg	0.03%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg